Nos activités sportives

Pour la saison 2023-2024, une nouveauté : LE TAÏSO !! Notre club propose différentes activités, encadrées par des professeurs diplômés aidés par des assistants motivés :

• éveil judo : qui offre à votre enfant une éducation motrice, sociale et morale. Le Judo n’encourage pas l’agressivité; à travers sa relation avec ses camarades, l’enfant apprend à coopérer, respecter et développer la maîtrise de son corps, de son équilibre, de ses émotions...

• judo enfants : par une pratique assidue du Judo, votre enfant pourra développer sa force, sa rapidité, sa souplesse, sa coordination, ses réflexes, sa concentration, son équilibre, sa résistance, sa personnalité, la confiance en soi et la connaissance de son propre corps ainsi que sa « réflexion tactique ».

• judo adultes : avec le judo, on est maître de son corps et de son esprit ! Comme tout sport de combat, le judo booste les spécificités physiques, psychologiques et cognitives du pratiquant. Vous pourrez améliorer vos capacités cardiovasculaires, l’endurance, la respiration... Le judo favorise le renforcement musculaire, développe la souplesse, l’équilibre, la coordination et il enseigne la discipline, la maîtrise et la confiance de soi.

• Ju-jitsu : art martial qui permet de combattre son adversaire sans avoir recours à aucune arme. Si on décortique ce que signifie jujitsu, « ju » pourrait signifier doux, flexible ou souple, et « jitsu » peut être traduit par art ou technique. Le jujitsu augmente votre force, votre endurance et bien évidemment votre souplesse. Il vous permet par la même occasion de coordonner et d'apprendre à maîtriser vos mouvements. En pratiquant cet art, vous adopterez automatiquement la culture du bien-être à la fois envers vous-même, mais aussi envers les autres. Les techniques du Ju-jitsu sont étudiées et employées par la police japonaise.

• Taïso : un moyen d’entretenir son corps et son esprit ! Grâce à des exercices variés et adaptés aux capacités et aux progrès de chacun, il vous permet d’être plus en forme, de meilleure humeur (la tête dépend du corps). Le fait de pratiquer et de progresser avec les autres offre une dimension sociale. Offrez-vous donc à chaque séance un bol de sensations positives qui influera sur votre journée, votre semaine, votre vie entière. Gagnez en mobilité, lâchez prise, apprenez à respirer grâce au taïso !

Nous avons à cœur de transmettre notre savoir ainsi que les valeurs de notre discipline : « entraide et prospérité mutuelle », code moral…

N’hésitez pas à nous rendre visite à la Maison des Arts Martiaux 49 rue du Ramierou 82000 Montauban nous aurons plaisir à vous accueillir dans notre magnifique Dojo (élu plus beau dojo de France en 2007).

Nous serons également présents à la fête des sports (2 et 3 septembre 2023) au COURS FOUCAULT à Montauban (entrée gratuite).

L’UNESCO a déclaré le judo comme meilleur sport initial pour former des enfants et des jeunes de 4 à 21 ans.